Добавьте город Content Cot (Барбадос) в "Мой-список" и используйте таблицу для визуального сравнения и конвертирования в другую временную зону или время другого города.
Наведите курсор на цветные плитки часов и взгляните на значения других строк вашего списка, находящиеся в выделенном столбце.

Текущий часовой пояс для города Content Cot (Барбадос) – AST, соответствует смещению GMT-4 от Среднего Времени по Гринвичу (Greenwich Mean Time, GMT).

Часовой пояс по классификации IANA для города Content Cot (Барбадос): "America/Barbados"

В данный момент летнее время не используется